体に良いメープルシロップをもっと日常で
摂取しましょう!
メタボリックシンドロームが進み、健康診断の項目に入る
ようになった事で、ヘルシー料理や、健康に気遣う料理に
皆が興味を持つようになりました。
健康維持は、特別な事を頑張ってすることではなく、毎日の
食事に気をつける事からが基本です。
そんな中、最近脚光を浴びているのが「メープルシロップ」
です。ご存知でしたでしょうか。
韓国の女優さんは、はちみつや三温糖、メープルシロップ
を多く摂取します。白糖はほとんど使いません。
上記甘味料は以下の特性が大きく、美容には欠かす事が
出来ないのです。フェイスマッサージは、黒蜜を混ぜた
塩を使って肌にミネラル補給をすると記事を書いた事が
ありますね!
メープルシロップの特徴と効能としては、以下の2点です。
■エネルギーが低い
■カルシウム・カリウムを非常に多く含んでいる
※日本人に足りないミネラル成分です!
人間の体は、たんぱく質やビタミンを摂取していれば良い
と言うわけではありません。多量に摂取する必要はありま
せんが『ミネラル』成分も取らなければなりません。
ただ、このミネラル成分に関しては、日本では、今まで
あまり重要視されていなかったんです。
何でもかんでもサプリメントに頼る健康管理は、年齢が
重なる毎に体調にも影響します。
例えばビタミン類のサプリメントなどは、大目に摂取して
しまうと尿と一緒に排出されます。尿が異常に黄色く
なったりしますね。
これは、内臓に負担をかけているのです。
食事は、その家の味と言うものがあります。朝晩と頂く
お味噌汁も塩分控えめと言って、急に薄味にしてしまっ
ては、飲む方も病院食を頂くような気分になります。
そこで、朝はメープルシロップをかけた暖かい焼きたて
ホットケーキやフレンチトーストに変えてみてはどうで
しょうか?
美味しい上に、塩分も減りますね。
又、メープルシロップを味醂の代わりに使って頂ければ、
味付けが非常にまろやかになりますから、お醤油や塩の
量を減らす事が出来ます。
自然から摂取される「メープルシロップ」は天然の樹液
ですからこれほど安全な商品はありません。
やはり毎日頂くのなら、混ざり物(蜂蜜やシロップ)が
入っていない天然メープルシロップ、無添加メープル
シロップ、100%ピュアメープルシロップを購入しましょう。
お料理、御菓子、ホットケーキ、フレンチトースト、それぞれ
の味を最高に引き立ててくれるのが、無添加 天然100%
メープルシロップです。
オススメ非常においしいメープルシロップ
(混ぜもの無しの天然100%)
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